Importancia de las vitaminas en la dieta de las personas mayores Las vitaminas son nutrientes esenciales que desempeñan un papel crucial en la salud y el bienestar de las personas, especialmente en la tercera edad. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios que pueden afectar la absorción de vitaminas y minerales, lo que puede … Read more
La importancia de las vitaminas y minerales para los adultos mayores Conforme envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios que pueden afectar nuestra capacidad para absorber ciertos nutrientes esenciales. Es por esto que para los adultos mayores, es crucial mantener una dieta equilibrada y rica en vitaminas y minerales para prevenir deficiencias nutricionales y mantener una buena … Read more
Importancia de las vitaminas en la tercera edad En la tercera edad, es fundamental mantener una dieta equilibrada y variada para asegurar el correcto funcionamiento del organismo y prevenir enfermedades. Las vitaminas juegan un papel crucial en este proceso, ya que son nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para mantenerse sano y activo. 1. Vitamina … Read more