Les habitudes à adopter pour un sommeil réparateur chez les seniors El sueño es una parte fundamental de nuestra salud y bienestar, especialmente a medida que envejecemos. Los adultos mayores tienden a experimentar cambios en sus patrones de sueño, lo que puede afectar su calidad de vida y su salud en general. Adoptar buenas prácticas … Read more
Introducción Las personas mayores pueden enfrentar desafíos específicos cuando se trata de mantener una alimentación saludable. Con el paso de los años, los cambios en el metabolismo, la disminución del apetito y la falta de movilidad pueden afectar la capacidad de las personas mayores para obtener los nutrientes necesarios para mantenerse saludables. En este artículo, … Read more
Les habitudes alimentaires des personnes âgées : conseils et recommandations La alimentación es un aspecto fundamental en la vida de las personas, y en la tercera edad cobra aún más importancia. Una dieta equilibrada y saludable puede contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas mayores, ayudándolas a mantenerse activas y saludables por … Read more