Les aidants non rémunérés sont invités à participer à des ateliers de bien-être pour les aider à améliorer leur santé mentale et leur résilience.
Les ateliers se déroulent au bureau de Carers ‘Resource de Brook Street, Skipton, avec un certain nombre d’opportunités de réserver des sessions entre mars et octobre de cette année.
Debi Hawkins, Carers ‘Resource Locality Worker, a déclaré: «Devenir soignant peut apporter des changements, de grands défis et souvent aussi une variété de sentiments: perte, ressentiment, chagrin et culpabilité, et bien plus encore.
“Souvent, nous sommes tellement occupés à travailler et à faire face à la situation, que nous n’avons pas l’impression de pouvoir prendre le temps de faire face à nos propres sentiments, et quand nous avons ce précieux “temps pour moi”, nous nous sentons coupables et indifférent.
« Les soignants rapportent souvent qu’ils se sont ‘perdus’ et accordent rarement du temps à leurs propres besoins et sentiments.
“Ces deux ateliers vous aideront à vous “redécouvrir” avec des outils et des techniques que vous pourrez emporter avec vous.”
Le premier atelier – “Libérez votre guerrier intérieur” – est animé par les thérapeutes professionnelles Debs Hooker et Corrine Yeadon. Cela vise à donner aux soignants un peu d’espace et de temps pour réfléchir à leurs pensées et à leurs sentiments.
Cet atelier aura lieu les 8 mars, 14 juin, 13 septembre et 11 octobre, de 9h30 à 13h.
L’atelier deux – “Équiper votre guerrier intérieur” – est animé par Penny Lowe, une praticienne qualifiée de la technique de libération émotionnelle, et Karen Dunnet, une hypnothérapeute qualifiée. Cette session vise à initier les soignants aux techniques d’auto-assistance.
Ce deuxième atelier se tiendra les 15 mars, 21 juin, 20 septembre et 25 octobre, de 9h30 à 12h30. Après cet atelier, à 13h, les aidants sont invités à rejoindre un atelier de bricolage qui leur fera découvrir de nouvelles compétences qui pourraient les aider à se détendre et à se déconnecter.
Toutes les séances ont lieu au bureau de Skipton Carers’ Resource, Ronaldsway House, 36 Brook Street, Skipton, BD23 1PP.
Les ateliers doivent être réservés à l’avance. Les aidants qui ne sont pas encore inscrits auprès de Carers’ Resource sont les bienvenus. Pour plus d’informations ou pour réserver une place, veuillez contacter Debi par e-mail : dhawkins@carersresource.org ou par téléphone au 07522 226 334.
Carers ‘Resource fournit un soutien émotionnel et pratique aux personnes qui s’occupent d’un ami, d’un voisin ou d’un parent qui ne pourrait pas s’en sortir autrement en raison de sa fragilité, d’une maladie, d’une dépendance ou d’un handicap.
L’organisme de bienfaisance offre une large gamme de services aux soignants non rémunérés, notamment un soutien individuel, des informations, des groupes de soutien, des conseils sur l’emploi et la formation, la planification des urgences et le bien-être.
Ces séances de bien-être ont été financées par le ABCD Grants Fund, géré par la Bradford VCS Alliance.