À mesure que les personnes âgées vieillissent, elles peuvent passer plus de temps à la maison. Cependant, la maison peut être un endroit dangereux si les risques de chute et de sécurité ne sont pas pris en compte. Voici quelques-uns des risques de chute les plus courants à la maison et des conseils sur la façon de les gérer.
Lisez l’alternative textuelle Risques de chute courants à la maison.
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Aborder les risques de chute courants
Chambre
FAIT : Les chutes causées par un mauvais éclairage entraînent 8 millions de chutes chaque année aux États-Unis.
Voici comment vous pouvez faire face aux risques de chute courants dans la chambre à coucher.
- Perdre des articles: Gardez les objets en vrac hors des sols, comme sale des vêtements ou une serviette, pour éviter que les personnes âgées ne trébuchent dessus.
- Faible éclairage: Un mauvais éclairage n’importe où dans la maison peut réduire la visibilité et entraîner une chute grave. Assurez-vous que la maison est bien éclairée et envisagez d’ajouter des veilleuses dans les couloirs et les escaliers au cas où les personnes âgées se lèveraient pendant la nuit.
- Lit: Sortir du lit peut devenir dangereux pour les personnes âgées sujettes aux chutes. Installez des barrières de lit sur le côté du lit pour aider à nouveau les personnes âgées restez au lit et sortez du lit en toute sécurité.
Escaliers et couloirs
FAIT : Les adultes de plus de 75 ans sont 5 fois plus susceptibles de tomber dans les escaliers que les adultes plus jeunes. FAIT : Toutes les 30 secondes, un individu aux États-Unis tombe dans les escaliers.
- Mains courantes instables : Quand les seniors partent ou dans les escaliers, ils peuvent compter sur les rampes pour supporter leur poids. Une main courante faible ou instable pourrait les faire tomber.
- Coureurs de tapis : Les tapis de passage sont des éléments décoratifs qui descendent les escaliers ou le couloir. Ces tapis peuvent créer des surfaces inégales qui peuvent faire trébucher une personne âgée.
- Faible contraste : Saînés ayant des problèmes de vision peuvent ne pas être en mesure de voir où se termine un escalier et où commence un autre. Envisagez d’ajouter une couleur ou un motif contrastant à l’extrémité des marches de l’escalier.
Salle de bains
FAIT : 80 % des chutes chez les personnes âgées surviennent dans la salle de bain.
- Sol humide: Le sol de la salle de bain peut devenir glissant lorsqu’une personne âgée vaque à ses occupations. détail routine. Ajoutez des tapis antidérapants qui ne glissent pas sur les surfaces dures pour aider à absorber les gouttelettes d’eau.
- Baignoire glissante : La baignoire est un lieu commun pour les chutes. Utilisez des tapis de douche antidérapants pour donner plus de traction à la baignoire ou envisagez un douche chaise et pomme de douche à main.
- Sièges de toilette bas : Les personnes âgées peuvent avoir de la difficulté à se lever après avoir utilisé les toilettes, surtout si le siège des toilettes est bas. Installez des barres d’appui près des toilettes pour aider une personne âgée à s’asseoir et à se lever facilement. Ou ajoutez un siège de toilette surélevé.
Cuisine
FAIT : Toutes les 19 minutes, un aîné meurt d’une chute.
- Objets lourds : Il peut être dangereux pour les personnes âgées de soulever des appareils lourds dans leur cuisine. Si ses forces diminuent, une personne âgée peut accidentellement laisser tomber l’appareil sur elle-même ou tomber. Essayez de placer lourd appareils électroménagers sur des étagères basses ou sur le comptoir.
- Chaises instables : Des meubles instables peuvent faire perdre l’équilibre à une personne âgée. Assurez-vous que les chaises sont stables et ne glissent pas sur le sol de la cuisine. Les chaises avec accoudoirs sont les meilleures car les accoudoirs offrent une stabilité supplémentaire lorsque les personnes âgées se lèvent.
- Déversements : Nous faisons tous des dégâts dans la cuisine. Mais ces dégâts peuvent devenir dangereux pour les personnes âgées s’ils ne sont pas nettoyés rapidement.
Salon
FAIT : Chaque année, des personnes âgées sont traitées à l’urgence pour des chutes.
- Cordons et fils : Assurez-vous que les cordons et les fils ne gênent pas
- Jeter des tapis : Les tapis peuvent avoir fière allure dans votre espace, mais ils peuvent présenter un risque de trébuchement. Ils peuvent causer des surfaces inégales et les personnes âgées peuvent trébucher sur les bords. Si vous avez un tapis, fixez-le avec du ruban adhésif ou autre adhésif.
- Chemins étroits : Les personnes âgées ont besoin de suffisamment d’espace pour naviguer dans la maison. Les voies étroites peuvent les causer à énumérez leur équilibre et leur chute. Assurez-vous qu’il y a des voies dégagées pour naviguer autour des meubles dans le salon.
En plein air
FAIT : 30 % des chutes chez les seniors surviennent à l’extérieur de la maison
- Béton irrégulier ou fissuré : Le béton inégal de votre trottoir ou de votre terrasse pourrait faire trébucher une personne âgée et tomber. Si possible, réparez le béton ou marquez les zones dangereuses avec brillant peinture, petits drapeaux au néon ou autres objets.
- Mauvaise traction : Les espaces extérieurs peuvent devenir glissants en raison des conditions météorologiques ou d’autres facteurs. Le manque de traction peut faire glisser une personne âgée. Essayez d’ajouter de la peinture texturée à votre terrasse, de la peinture abrasiveips aux escaliers, ou demandez à votre proche aîné de porter des chaussures avec une bonne traction. En fonction, dépendemment sur la météo, vous devrez peut-être mettre de la fonte de glace sur le allée.
- Arbres et arbustes envahis : L’élagage des branches hautes peut être difficile et peut amener une personne âgée à se surmener ou à se blesser. Cependant, Si non entretenus, les branches et les arbustes peuvent devenir un danger pour la maison. Envisagez d’aider votre proche ou de faire appel à un professionnel.
[Text Alternative] Risques de chute courants à la maison
Chambre
- Perdre des articles
- Faible éclairage
- Lit bas
Escaliers et couloirs
- Mains courantes instables
- Pas inégaux
- Tapis de passage
- Faible contraste
Cuisine
- Objets lourds
- Chaises instables
- Déversements
Salle de bains
- Sol humide
- Baignoire glissante
- Siège de toilette bas
Salon
- Cordons lâches
- Jeter des tapis
- Voies étroites
Extérieur
- Surfaces inégales
- Mauvaise traction
- Arbres et arbustes envahis
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