Des astuces DIY facilitent la vie des seniors et des aidants
Les problèmes de santé chroniques ou le vieillissement peuvent rendre les tâches quotidiennes difficiles pour les personnes âgées.
Simples mais utiles, des trucs et astuces pour les aînés facilitent l’accomplissement des activités quotidiennes et réduisent les risques d’accidents ou de blessures.
Et des « hacks » créatifs utilisant des objets ménagers peu coûteux peuvent même mieux fonctionner que des gadgets de haute technologie.
Barbara Beskind, la designer de 92 ans chez IDEO, discute de certaines de ses astuces préférées dans un article du New York Times.
Nous mettons en évidence 7 de ces conseils et astuces utiles pour les personnes âgées et expliquons comment ils rendent la vie quotidienne plus sûre et plus facile pour les personnes âgées – ce qui facilite également la vie des aidants.
7 astuces pour seniors qui facilitent le quotidien
1. Atteindre les articles à l’arrière du réfrigérateur
Il peut être difficile pour les personnes âgées d’atteindre les articles à l’arrière du réfrigérateur.
Pour vous faciliter la tâche, ajoutez un plateau tournant (lazy susan) au-dessus d’une étagère afin qu’ils puissent la faire pivoter pour apporter ce dont ils ont besoin à l’avant.
2. Ajoutez des autocollants en relief aux boutons clés du téléphone et de la télécommande
Pour les personnes âgées avec dégénérescence maculaire ou autres maladies oculaires courantesajoutez des autocollants en relief à certains boutons du téléphone et à certains boutons de la télécommande du téléviseur pour les aider à savoir sur lesquels ils doivent appuyer.
Par exemple, Barbara a une dégénérescence maculaire, elle a donc ajouté des bosses aux boutons “Répondre”, “2” et “8” de son téléphone pour en faciliter l’utilisation.
La même chose pourrait être faite pour une télécommande de téléviseur, en ajoutant des bosses aux boutons “Marche/Arrêt” et de volume pour les rendre plus faciles à trouver.
3. Arrondissez les coins pointus des meubles pour éviter les blessures
Les comptoirs, les tables basses ou les tables de chevet aux angles vifs pourraient être une blessure imminente.
Adoucissez ces coins en ajoutant protections d’angle autocollantes ou mastic moulable qui sèche en caoutchouc.
4. Utilisez des élastiques pour faciliter la prise en main des gobelets
Des élastiques simples peuvent être enroulés autour des tasses et des tasses pour les rendre plus faciles à saisir pour les mains faibles, tremblantes ou arthritiques.
Cette astuce pourrait fonctionner pour des objets plus fins comme des brosses à dents ou des stylos – bien que poignées en mousse qui agrandissent la poignée peuvent être plus confortables.
5. Gardez la paille en place pendant que vous buvez
Si vous remarquez que votre adulte plus âgé poursuit la paille autour de sa tasse lorsqu’il boit, collez la paille sur une pince à linge et fixez-la au verre.
Cela maintient la paille en place lorsque la tasse bouge.
6. Empêcher le savon de tomber sur le sol de la douche
Le savon est notoirement glissant lorsqu’il est mouillé et pourrait facilement glisser des mains de votre personne âgée et tomber sur le sol de la baignoire ou de la douche.
Il s’agit d’un risque de chute dangereux et peu pratique.
Pour éviter que cela ne se produise, procurez-vous une paire de vieux collants et coupez-le en haut d’une jambe. Mettez la barre de savon dans le pied et attachez l’extrémité supérieure de la jambe à la pomme de douche ou à une barre d’appui pratique.
7. Organiser les médicaments
Il est souvent plus facile d’organiser les médicaments avec des astuces simples et peu techniques.
Malgré les nombreuses applications de suivi des médicaments disponibles, beaucoup trouvent qu’un simple calendrier collé au réfrigérateur ou une feuille de calcul / journal imprimé sont des moyens simples et précis de suivre la prise de médicaments.
Piluliers (comme ceux-ci) assurez-vous que les bonnes pilules sont prises au bon moment de la journée et bacs en plastique bon marché ou des boîtes à chaussures pour organiser les flacons de médicaments.
L’étape suivante Écoutez Barbara Beskind, “hacker de la vie” âgée de 92 ans, dans l’article complet du New York Times (paroi payante)
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Par l’équipe éditoriale de DailyCaring
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