Cours de danse amusants et sécuritaires pour les aînés

En vieillissant, nous passons plus de temps assis et regardons les gens actifs passer leur journée. Si vous êtes l’un des nombreux à vouloir être plus actif, alors vous devriez commencer à danser. La danse ne doit pas nécessairement être les mouvements énergiques que vous pouvez voir dans les émissions de télévision compétitives. En tant … Read more

Prendre soin de parents qui ne s’occupaient pas de vous : 5 façons de gérer la situation

Les relations conflictuelles rendent la prestation de soins plus difficile Certains parents peuvent avoir été négligents, méchants, absents ou violents. Lorsqu’ils ont besoin de soins, cela peut vous mettre dans une situation difficile. Si vous avez du mal à prendre des décisions concernant la prise en charge de parents qui ne se sont pas occupés … Read more

Créez comme un pro en quelques clics

Il ne faut pas un concepteur professionnel pour que votre site Web ait un aspect professionnel. Notre dernier lot d’outils de conception vous permet de créer un style cohérent et convaincant sur l’ensemble de votre site Web en quelques clics seulement. Aujourd’hui, nous aimerions zoomer sur les paramètres “Styles”, qui vous permettent d’apporter des modifications … Read more

Comment les aînés peuvent se connecter avec la nature

Alors que l’été se poursuit, il est important de se rappeler que le contact avec la nature procure de nombreux avantages aux personnes ayant des loisirs en plein air. Non seulement des études ont montré que passer du temps dans la nature peut réduire les sentiments de stress, d’anxiété et de dépression, mais elles ont … Read more

6 exercices faciles à faire à la maison : améliorez votre équilibre et prévenez les chutes

Après 50 ans, les réflexes et la coordination ralentissent naturellement, la force diminue et la vue diminue. Tout cela peut entraîner une perte d’équilibre et un risque accru de chute. Pour améliorer l’équilibre et prévenir les chutes, Adieu partage 6 exercices faciles à faire à la maison pour les personnes âgées. Lorsque vous êtes jeune … Read more

5 façons de communiquer avec un proche atteint de démence

(Un grand merci à notre blogueuse invitée, Jane Mullins, pour avoir partagé sa merveilleuse vision de la communication efficace et empathique avec un être cher atteint de démence. Jane est une infirmière consultante indépendante en démence, auteure et chercheuse. Son nouveau livre est “Finding The Light in Dementia”. ) L’un des plus grands défis de … Read more

Top 8 des aliments sains pour le cœur | Infographie sur la santé cardiaque


Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour commencer à prendre soin de votre cœur. Un moyen facile d’améliorer votre santé cardiaque consiste à incorporer davantage d’aliments sains pour le cœur dans votre alimentation. Ces aliments peuvent aider à maintenir le bon fonctionnement de votre système cardiovasculaire et potentiellement vous aider à prévenir les maladies cardiaques.c’est une maladie. En savoir plus sur certains des meilleurs aliments sains pour le cœur.

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Maintenir la santé cardiaque des personnes âgées

Saviez-vous qu’en vieillissant, votre cœur change ? Les personnes âgées courent un risque accru de maladies cardiaques, de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux, ce qui rend encore plus important de prendre soin de votre cœur. Des années d’utilisation et des activités qui ont un impact sur le cœur peuvent provoquer une obstruction ou un … Read more